Durchblick – Wissens-Podcast von Blick

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Scientainment

Der Vagusnerv – Helfer gegen Stress und Depressionen

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Der Vagusnerv scheint ein Schlüssel für unser Wohlbefinden zu sein: Er verbindet das Hirn mit diversen Organen und kann uns dabei helfen, Stress abzubauen, einem Burnout vorzubeugen – oder gar Krankheiten wie Epilepsie zu behandeln. Wie funktioniert die Stimulation des Vagusnervs und wie kann sie zu unserem Wohlbefinden beitragen? Welche Techniken gibt es? Und wieso ist das Wissen um den Vagusnerv in der breiten Bevölkerung noch so unbekannt?


Kommentare

by André Brändli on
Sehr informative Episode, das macht mir Mut, als Entwickler eines ganzheitlichen Therapieverfahrens (Klastrophotonen-Therapie®) zu hören, dass auch Universotäten in diesem Bereich smarte Technologien entwickeln. Danke an das Podcast-Team des Durchblicks, toll gemacht!
by Michel Benedetti on
Freunde: Skepsis lohnt sich. Ich habe etwas Mühe mit diesen Klopfübungen. Diese würden doch eher die Muskeln stimulieren. Zudem lese ich auch folgenden Satz auf einer Website: Eine kalte Dusche beispielsweise dämpft den Sympathikus und aktiviert den Parasympathikus. Da der Vagusnerv ebenfalls zu diesem Nervensystem gehört, wird er indirekt durch das kalte Wasser stimuliert. Ihn aktiv durch entspannende Übungen im Alltag ansteuern zu können, darüber ist nachweislich jedoch nichts bekannt. Anders als ein Muskel lässt sich der Nerv nicht gezielt trainieren. Siehe auch: https://www.fitmacher.de/magazin/beitrag/was-ist-der-vagusnerv-und-welche-aufgabe-hat-er/#:~:text=Der%20Vagusnerv%20fungiert%20als%20Datenautobahn,den%20knurrenden%20Magen%20nachvollziehen%20können. Doch die Forschung bleibt am Ball. Herzliche Grüsse. Michel
by Isa on
Sehr spannend, dieser Vagusnerv! Danke, dass ihr uns immer wieder mit wichtigen Gesundheitsthemen überrascht und diese so gut aufbereitet. Weiter so!

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Über diesen Podcast

Durchblick – Der Podcast, der Wissenschaft lebendig macht. Moderator Daniel Fanslau taucht mit dir in die Welt der Forschung ein und liefert Antworten auf die grossen Fragen unserer Zeit. Egal ob Gesundheit, Technologie, Wirtschaft oder Politik – hier bekommst du spannende Einblicke direkt von den Experten. Verständlich, unterhaltsam und immer auf den Punkt – das ist Scientainment für Hirn und Herz.
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