36 % der Schweizer:innen verzichten bewusst auf Nachrichten. Krieg, Krisen, Katastrophen. Die Flut negativer Meldungen überfordert viele. Im Durchblick spricht Olivia Ruffiner mit Prof. Dr. Carmen Zahn (FHNW) über Kriegsmüdigkeit, Medienverzicht als Selbstfürsorge und die Rolle von Social Media als Newsquelle. Wie verändern Algorithmen unser Weltbild? Was bedeutet es für die Demokratie, wenn junge Menschen ihre News primär über TikTok und Instagram erhalten? Antworten gibt’s in dieser Folge.

Ein verheerendes Feuer hat die Hauptbühne des Tomorrowland-Festivals in Belgien zerstört. Wie Blick berichtet, brach der Brand am Mittwochabend aus und verbreitete sich rasch. Trotz des unermüdlichen Einsatzes der Feuerwehr die ganze Nacht hindurch, wurde die aufwendig gestaltete Bühne fast vollständig von den Flammen verschlungen. Stand Donnerstagvormittag wird die Ursache in der Pyrotechnik vermutet. In dieser Folge spricht Sina Albisetti mit dem erfahrenen Pyrotechniker Erich Frey darüber, wie Bühnenfeuer funktioniert und warum manchmal bereits ein Funke ausreicht.

Warum werden so viele Menschen ausgerechnet zum Ferienbeginn krank? In dieser Folge erklärt Andreas Krause, Co-Leiter für mentale und organisationale Gesundheit an der Hochschule für Angewandte Psychologie der Fachhochschule Nordwestschweiz, was hinter dem Phänomen der Vacation Sickness steckt. Wir sprechen über die Rolle von Stress, Hormonen und inneren Erwartungen – und darüber, wie unser Körper im Urlaub plötzlich Signale sendet, die im Alltag überhört werden.

Die Mehrheit der Gesellschaft denkt in zwei Geschlechtern: männlich oder weiblich. Doch immer mehr Menschen identifizieren sich dazwischen oder jenseits dieser Kategorien. Non-binär zu sein bedeutet, sich in diesem binären System nicht wiederzufinden. Was das im Alltag heisst, wie unsere Gesellschaft darauf reagiert und warum gerade Kinder früh sensibel begleitet werden sollten, darüber spricht Host Olivia Ruffiner mit der Kinder- und Jugendpsychiaterin Dagmar Pauli. Ein Gespräch über Identität, Wandel, Sprache und die Frage, ob uns wirklich etwas verloren geht, wenn wir Vielfalt zulassen.

Ein kaputter Van, kein Wasser, kein Empfang – zwölf Tage lang kämpft Carolina W. im australischen Outback ums Überleben. Survival-Experte Marc Baumann erklärt, was in solchen Extremsituationen wirklich zählt und wie man sich davor schützt, überhaupt hineinzuraten.

Vom Feld in die Tonne: In der Schweiz landen jedes Jahr über 2,8 Millionen Tonnen Lebensmittel im Müll – ein grosser Teil davon wäre noch essbar. Besonders oft betroffen: Brot. Warum werfen wir so viel weg? Und weshalb sind wir verschwenderischer als andere Länder? Fabio Schmid spricht mit dem Umweltwissenschaftler Claudio Beretta über Ursachen, Folgen und Lösungen – und zeigt, was du im Alltag konkret gegen Foodwaste tun kannst.

Frauenfeld ist aktuell wieder Zentrum der HipHopKultur – mit grossen Namen und lauten Bässen vergnügen sich die Festivalgänger am OAF. Bei allem Openair-Spass kann die Lautstärke aber mal Grenzen überschreiten. Wer sich zu lange, zu laut beschallen lässt, riskiert Tinnitus oder Hörschäden. In dieser Folge erklärt Stefan Weder, Co-Leiter vom Hörimplantat-Zentrum am Inselspital in Bern, wieviel Musik das menschliche Gehör eigentlich verträgt, wie man sich schützen kann und was zu tun ist, wenn nach einem Openair Ohr-Geräusche da sind, die nicht so schnell wieder weggehen.

Sobald ein Bildschirm angeht, zieht es deine Augen magnetisch hin. Er ist bunt, es passiert etwas und meistens gibt es auch noch tolle Töne dazu. Die Dopamin-Rezeptoren feuern auf Hochtouren. Aber was macht das mit unserem Gehirn? Braucht es eine Entgiftung davon? Und wer will, dass wir ständig am Bildschirm hängen? In dieser Folge spricht Moderator Fabio Schmid mit dem Autor, Philosophen und Vorreiter der Informationsdiät Rolf Dobelli über Doom-Scrolling, Medienkonsum und dessen Auswirkungen auf die Psyche.

Narzisstische Persönlichkeitsstörungen zerstören Beziehungen, oft schleichend. Diese Folge erklärt, wie man krankhaften Narzissmus erkennt, warum Betroffene in toxische Beziehungen geraten – und wie der Ausstieg gelingen kann.
Eine betroffene Frau erzählt ihre Geschichte. Der Psychiater Marc Walter ordnet fachlich ein: Was ist NPS, woher kommt sie – und was hilft?

Die verheerenden Überschwemmungen in Texas haben unglaubliche Zerstörungen hinterlassen. Mindestens 80 Menschen kamen ums Leben. Rund 40 Menschen werden noch vermisst, darunter viele Kinder aus einem Sommercamp. In der Schweiz gibt es mit «Alertswiss» ein Frühwarnsystem, das im Ernstfall schnell und zielgerichtet über Wetter-, Unwetter-, Chemie- oder Stromausfallgefahren informiert. In unserem Podcast erklärt Christian Fuchs vom Bundesamt für Bevölkerungsschutz, wie Entscheidungen getroffen werden und wie Katastrophen‑Übungen ablaufen.